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 부모님께서 농사를 지어주신 쌀을 중심으로 식사를 하고 있는데가끔 건강에 좋으라고 곡식을 조금씩 사서 비벼먹기도 하지만 아이들은 별로 좋아하지 않았어요.콩은 더…ㅠㅠ저도 어렸을 때는 콩을 무척 싫어했지만 어른이 되자 건강을 위해 먹게 됐어요.쌀 위주로 먹다가 요즘 초등학교 남자애랑 몸무게 조절로 밥 양을 조절하는데 쉽지가 않더라고요. 그 와중에 오트밀에서 만든 간식을 먹을 기회가 있었는데 부드럽고 착해요오트밀이 건강에 좋은 곡물이라는 것은 알고 있었지만, 대부분 수입해서 들어오는 줄 알았어요.한국에서 유기농이나 무농약으로 키워 먹기 좋게 만든다는 것도 확실히 몰랐습니다.게다가 제가 지금 초등학교 6학년 남자 아이와 체중 조절 중이라서 갑자기 관심이 있습니다.매일 밤 걷기 운동을 하는데 운동이 끝나면 배고플 때 먹을 것이 필요했습니다. 두보식품 유기농 오트밀과 무농약 국산 오트밀입니다. 재배방법만 다를 뿐 우리땅에서 안전하고 친환경적인 무농약 친환경 유기농으로 재배한 오트밀로 만든 건강한 오트밀입니다.저는 오트밀은 서양식 식사라고 생각해서 대부분은 수입하고 있다고 생각하고 있었습니다. 친환경적으로 재배한 유기농 귀리를 직접 도정하여 국내 생산시설에서 위생적으로 만든 제품입니다. 두보식품은 40년 전통을 이어온 양곡기업으로 대한민국의 곡물전문가, 곡물 선도기업으로 최근에도 뉴스기사에 자주 실렸습니다.믿을 수 있는 곡물기업이라 꾸준히 애용하고 싶어요. 투보식품의 오트밀은 국내 따뜻한 남도에서 자란 유기농 귀리를 엄선하여 만든 오트밀입니다. 전남 강진의 계약재배지에서 수확하고 있습니다. 세척부터 열풍건조, 압착과정까지 자동화설비를 갖추고 위생적인 시설에서 균일한 품질로 대량생산하여 규격과 품질을 지키며 대형마트에도 납품되고 있습니다. 아침 식사 때마다 뭘 준비할지 고민되는 일주일에 한 번씩 토스트를 조금씩 바꿔서 준비해 주기도 하는데 안 들어가요아침에 과일을 좋아하신다고 하셨는데 차가운 과일도 잘 안 들어가시고 귀리는 귀리의 껍질을 벗기고 증기압착기로 가열하여...

 안녕하세요 다감 홈케어입니다새 집으로 이사해서 입주하면 신경쓸게 정말 많을거에요. 그 중에 청소 부분은 대충 쓸고 닦으면 될 것 같다는 생각을 하시는 분들이 계시는데 처음 시작을 잘 조여서 앞으로 문제가 생기지 않는다는 거 기억하시면 좋을 것 같습니다. 특히 원룸이나 오피스텔처럼 혼자 사는 공간에서는 가뜩이나 준비할 게 많은데 청소까지 신경 쓰기가 힘드네요. 그래서 그런 어려움에 직면해 있는 분들의 걱정을 조금이나마 덜어드리기 위해 대구 동구 오피스텔 청소를 다녀왔습니다. 아까설명한것처럼규모가작다라는이유로쉽게청송만하면되지않을까이런분들도있을수있지만,밖에서들어오는여러가지먼지나시공을하는곳이라면은숨은분진이많기때문에이부분을잘잡아주세요. 이번에 다녀온 대구 동구 원룸 청소 같은 경우는 생활한 곳에서 곳곳에 쌓인 먼지를 중점적으로 청소를 계속했거든요. : 상황에 맞는 청소법을 통해 확실하게 청소하는 것이 핵심입니다. 신축 및 건축의 경우 청소 면에서도 다소 다른 점이 있는 것입니다만. 신축의 경우, 시공하면서 생긴 가루 가루 가루, 구축의 경우, 생활하면서 나오는 생활 쓰레기, 이 두 가지 부분을 중심으로 청소를 해야 되겠죠. 이렇게 서랍이나 선반, 나비 차례 등... 부속품 사이에 쌓인 먼지는 육안으로도 보일 정도입니다. : 분리 가능한 부분은 모두 제거 하신 후 안쪽 부분까지 확인하시면서 청소하시기 바랍니다. 겉보기에는보통그렇지만사실은그렇지않게안쪽에쌓인먼지가많기때문에이부분도놓치면안되겠죠. 그리고 화장실의 경우에는 벽면이랑 바닥에 흰색 시멘트 자국이 많이 있는 걸 볼 수 있었어요 : 백시멘트의 경우 유해성분을 띠고 있으므로 청소시 반드시 제거하여 주십시오. 이렇게 하얗게 올라온 부분은 일반적인 물청소를 통해서는 나중에 올라갈 수 있기 때문에 적당량의 세제를 더해서 대구 동구의 오피스텔 청소를 했습니다. 대충 대구 동구 원룸 청소 진행 상황을 알려드렸습니다.그럼 청소가 끝난 후의 모습을 보면서 추가적으로 설명을 해 보도록 합시다. 청소를 시작하기 전 먼지를 중심으...

 팔음산 고시원에서 공부하여 202 1년 서울시 지방직 공무원 9급에 최종 합격하신 황*진씨의 합격 수기입니다. 안녕하세요. 저는 2021년도 서울특별시 지방공무원 합격생 입니다.저는 2020년 1월에 처음 고시원에 입실하였습니다. 그해 서울시 공무원으로 필기합격을 하고 면접을 보았지만 최종합격을 하지 못했습니다. 최종합격 발표 후 한 달여 고민 끝에 2020년 10월 말에 다시 고시원에 입실하게 되었습니다.고시엔에 재입실하게 된 계기는 먼저 식사 시간이 정해져 있고, 생활 패턴이 유지되고, 식사 메뉴가 정해져 있어 먹는 것에 고민할 필요가 없다는 것입니다. 집에서 공부할 때는 매번 뭘 먹을까 고민하다가 제대로 먹지 못하다가 고시원에 들어와 보니 그런 고민을 할 필요가 없어 공부에 집중할 수 있게 되었고 생활패턴도 정상적으로 되어 도움이 되었습니다.또 집에서 공부할 때는 침대, TV 때문에 방해되는 요소들이 많았는데 독서실에서 공부할수록 그런 요소들도 없어지고 특히 독서실의 책상들도 넓고 백색소음도 설치되어 있어서 저한테는 공부하기 좋은 환경이었던 것 같아요. 국어 - 이성재 이태정 선생님의 혼혈모 시험을 매일 풀면서 문법 복습을 했고, 성재 국어 4권에서 어휘 한자 성어를 매일 암기했습니다. 또 선재 국어 1권으로 표준어, 외래어, 한글 쓰는 법을 꾸준히 보면서 감각을 잃지 않도록 연습했습니다. 비문학, 문학은 1월부터 모의고사를 풀고 모의고사 문제로 공부했어요. 영어-이동기 심우철 씨는 영어 점수를 많이 못 받아서 오전에는 영어 공부에만 집중하고 영어만큼은 하루도 쉬지 않고 공부하려고 노력했어요. 아침에 매일 하프모 시험을 풀고 영어 단어 암기, 100포인트 문법 공부, 심우철 독해 1000제 1000제로 독해 공부를 했어요. 하프모 시험 점수가 잘 나올 때부터 어휘, 문법은 틀린 문제를 중심으로 복습하고 독해는 감각을 잃지 않기 위해 끊임없이 풀어냈습니다. 영어는 쉽게 점수가 오르지 않는 과목이라고 들었는데 처음 동형 모의고사를 풀 때 40-50점...

 아이돌인 남편 몰래 딸과 연습실을 찾았다.나는 오히려 연습실에서 너랑 같이 있어서 좋아. 서아 아빠 다녀올게. 엄마 말 잘 들어야 돼 알았지?" "응, 아빠 가야 돼?" 어제 많이 놀았잖아. 엄마랑 놀고 있어 아빠 금방 올 거야" '...알겠다...' "착하지" 내 품에 안겨있는 서아의 머리를 쓰다듬으며 능숙하게 서아를 달래는 정한, 그런 정한에게 금방이라도 흘리려던 울음을 그치는 서아였다. 서아를 내리자 기다렸다는 듯 얼른 나를 내 품에 가둬버리는 정한이었다. 갑자기 안아 버려서 숨이 차서 간신히 품에서 빠져 나왔다. 가서 잘 부탁해. 만난지 꽤 오래된 것 같은데?" 주말에 연습실에 가는 나보다 얘네를 더 걱정하니?" "걱정은 무슨, 그저 안부 전해 달라는 거야." '...그게 그거야...' "...질투하는 거야?" "맞아. 질투가 나." 나이가 몇 살인데 이런 질투를 하고 있는 거야. 너무 내가 질투한다는 걸 알리려고 삐쳤다는 표정을 지었다. 그런 정한이를 보면 웃음이 절로 나왔다. 연애할때도 안부전해달라고 하면 항상 삐쳤을텐데.. 아이고, 이렇게 귀여운 사람이 내 남편이라니. "오늘 하루 연습을 빼먹을까?" 안 돼. 지난번에도 한 번 빠졌잖아. 오늘은 가야겠다" '치' "...다녀오면 뽀뽀해줄게." 결혼한 뒤 아들을 낳은 뒤 스킨십을 많이 하지 않았지만 다녀와서 짧게 해주면 금방 갈 것 같았다. 돌아오면 해주겠다는 말에 얼른 표정을 짓는 정한이었다. 매우 기뻐하는 표정으로 「정말이지? 약속이야!! " 알겠습니다.빨리 다녀오너라." 정말 다녀오겠습니다." - 쪽 - "갈게~" "잘 다녀오세요." 일부러 연습실에 간다고는 말하지 않았다. 깜짝 놀래켜야 되니까 엄마, 여기 사람이 너무 많...